3. Bizonyos illóolajok belsőleg is alkalmazhatóak a megfelelő szabályok betartása mellett. Mivel külsőleg is ugyanolyan hatást érhetünk el velük, ezért a belső alkalmazás csak megfelelő ismeretek alapján javasolt és főleg azokat az illóolajokat, amelyek az emésztőrendszerre hivatottak hatni.
A tápcsatornán keresztül ily módon juttathatjuk be a szervezetünkbe a kiválasztott illóolajat vagy keveréket:
- innivalóba keverve: vízbe, teába, tejbe, kávéba
- salátába, süteménybe, krémbe keverve, nem csak a fűszernövények illóolajait
- kiskanál mézre cseppentve
- kapszulába téve
- kókuszolajjal/vízzel hígítva, gargarizálva szájöblítő gyanánt, vagy torok fertőtlenítésére használhatóak – ez nem lenyelendő!