Az illóolajokkal való kapcsolat kicsit visszatérít a természethez. Amellett, hogy rövid időn belül ösztönösen választjuk ki és használjuk őket, a mindennapi életben hamarabb meglátjuk a szépet, lelassulunk, hogy jobban figyelni tudjunk a részletekre, érzésekre, kevésbé lesz majd hatással ránk a stressz.
Javaslat: figyeljünk a napi rutinokra és a megfelelő mennyiségű víz fogyasztására.